10 неподозирани факта за сънищата

За повече от нас сутрешната раздяла с леглото е доста травмиращо изживяване. След цяла нощ въртене и борба с чаршафите, когато стане време за работа, изведнъж става доста трудно да се разделим с тях. Тогава всичко, което ни трябва да знаем за спането е, че искаме още и то на всяка цена. Предлагаме ви няколко факта за съня, които ще ви дойдат добре на свежа глава.

Ние забравяме близо 90% от нашите сънища.

Точно така – когато се събудим мозъкът ни помни половината от сънуваното в рамките на пет минути, след което го забравя. След още десет в паметта ви е останало едва 90% от всичко, което сте видели на сън. Ако за вас е важно да си спомняте сънищата си, няма да е зле да си държите едно тефтерче на нощното шкафче.

Слепите хора също сънуват.

Тези, които са загубили зрението си след раждането сънуват и виждат образи. А хората, които са се родили слепи също имат много живи сънища, но те включват останалите им сетива като вкус, мирис и слух.

Всички сънуват.

Вероятно сте срещали хора, които често споделят „Аз всъщност не сънувам.” Това не е вярно – просто те по-бързо забравят сънищата си и за това им се струва, че такива отсъстват. Истината е, че само онези, които страдат от тежки психологически разтройства са лишени от способността да сънуват.

Когато спим, виждаме само лица, които сме виждали

Човешкият мозък има способността да запамети почти всяко лице, което види, но не го оставя в дългосрочната памет, а го премества в подсъзнанието. Когато сънуваме тези спомени се възстановяват и практически отново се срещаме с хора, които сме видели някога случайно.

Не всички сънуват цветно.

Приблизително 12% от всички зрящи хора сънуват в черно и бяло, а останалите виждат изцяло цветни образи. Проучвания от 1915 до 1960 показали, че като количество чернобелите сънища са много повече, но съвременните резултати показват друго. Днес само 4.4 % от хората под 25 години сънуват по този начин. Специалистите допускат, че за това влияние е оказал прехода към цветна телевизия.

Животните също сънуват.

Учените са доказали, че животните също изпитват процес на сънуване, докато спят. Това най-ясно може да се наблюдава при кучетата, които често движат лапи и ръмжат, така сякаш преследват нещо на сън.



Очите ви се движат докато спите.

Точно така и в това няма нищо странно. Още не е много сигурно от какво произлиза това движение, но то е характерно за не повече от два часа през цялата нощ.

Мъжете и жените сънуват различно.

Оказва се, че мъжете имат много по-агресивни и емоционални сънища от дамите, освен това около 70% от участниците в техните сънища са други мъже. Жените са по-широко скроени, те сънуват по еднакво количество и от двата пола.

Сънищата имат символично значение.

Ако искате да разтълкувате един сън правилно, не трябва да възприемате случките и ситуациите буквално, а да търсите символичния им смисъл. Когато сънуваме и подсъзнанието ни се опитва да ни привлече вниманието, то използва образи, които асоциативно значение.

Емоциите и сънищата.

За голямо съжаление, специалистите казват, че човек сънува повече негативни, отколкото положителни сънища. А най-срещаната емоция по време на сън е тревожността.